萩風ちゃんは食べる相手のことを考えながら、丁寧に料理つくってそうなところがぶちかわです。いろいろ苦労はあっても家族には可愛がられて、素直に育ってきたかんじがするのです。根菜カレーもきっとぶちうまです。

ダイエットを始めるときはまず身体の状態を確認して、食生活の改善から始めます。筋肉をおとさないために適度な運動も欠かせません。食べたものとカロリーを手帳の隅に書き出して、どれだけ食べたかわかるようにするだけでも効きます。無駄なつまみ食いやおかわりがなくなるみたいで、わしもピーク時から5キロ減りました。

●運動をしっかりして間食の習慣をなくせば、甘いものは削らんでも体重は減らせるることが自分でやってみてわかりました。スイーツめぐりはやめらんけえね http://shop.comiczin.jp/products/detail.php?product_id=32532