#スポーツの秋 イラスト②
ニケと一緒にヒップリフト🧘‍♀️

お尻や太ももの裏の筋肉をしっかり鍛えられるよ💪
メアリーを見習って、お尻を持ち上げてキープ！

#NIKKE #ニケ #メガニケ #ニケデリ